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Nuestras Guías Colección Conócete a ti Mism@ Guía Natural para lograr estabilidad mental
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Para lograr estabilidad mental es importante reemplazar los pensamientos irracionales por otros racionales
que nos hagan sentir bien, ya que, en realidad es como nos sentiríamos la mayoría de las veces si nuestro pensamiento
no estuviera enturbiado, yo diría torturado, por los pensamientos distorsionados.
Recordemos que el estado natural del ser humano es la felicidad y para mantenerse en ese estado innato es vital mejorar el uso de nuestra mente. Una persona equilibrada emocionalmente, ve e interpreta el mundo de forma racional y positiva, no tiene creencias contraproducentes y es casi inmune a trastornos psicológicos. Este libro pretende guiarte y ayudarte en conseguir estabilidad mental.
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| Indice del PDF |
Características
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* Introducción
| * Nuestros Pensamientos fuente de felicidad y desdicha * Consecuencias de los pensamientos irracionales * Tipos de pensamientos distorsionados * ¿ Por qué pensamos lo que pensamos? * Nuestras emociones: Una guía hacia la felicidad * Somos Responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y actos * ¿Cómo es una persona psicológicamente sana? * Bibliografía * Sobre el autor... * Qué es Higea * Libros de Higea recomendados * Asesoramiento de Higea
* Editorial: HIGEA
| * Autor: José Manuel Casado Sierra * Número de Páginas: 39 * Año de Publicación: Enero de 2007, 2ª edición En Formato Guía Papel:
En Formato DIGITAL (PDF):
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