Esta publicación pretende responder afirmativamente esta pregunta para ayudar a millones de mujeres que padecen menstruaciones dolorosas y puedan mejorar hasta conseguir que esta función natural, necesaria e innata de su cuerpo, surja sin complicaciones. Muchas mujeres ya lo han conseguido. Cuando llega la etapa final de su ciclo sexual periódico, la menstruación realiza sus funciones de forma fácil, cómoda y sin molestias. Tú también puedes ser una de ellas siempre y cuando practiques un estilo de vida sano.

Esta publicación incluye la colaboración especial y testimonio de la Cofundadora de Higea, Natividad Casado y Patricia Cebada, profesora de Yoga.