Desde 1990 enseñamos los principios y hábitos sanos y naturales para una vida sana, consciente, feliz y respetuosa con los animales y la Tierra.
Nuestras enseñanzas provienen del Higienismo (Higiene Vital o Natural),
Veganismo,
Psicología y
Espiritualidad
ARTÍCULOS HIGIENISTAS Y NOVEDADES
Autor/a: José Manuel Casado Sierra
¿ Es posible que el malestar que padecen muchas mujeres con la menstruación sea debido más a su salud deteriorada por hábitos de vida insanos, que a la propia menstruación que en realidad es una función natural y necesaria del organismo como el resto de las otras funciones y procesos?...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
Las preguntas habituales que se formulan muchas personas sobre el colesterol, como por ejemplo, si es necesario, qué alimentos lo contienen y cómo disminuir sus niveles sanguíneos para evitar las enfermedades cardiovasculares, son respondidas a través de esta guía práctica de fácil comprensión y lectura...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
La leche y productos lácteos como el resto de alimentos animales, son insanos para el ser humano y contribuyen directamente a la pérdida de calcio (osteoporosis).Consumir una dieta a base de alimentos vegetales, es ideal para tu salud, para mantener unos huesos sanos y fuertes y para solidarizarse con los millones de vacas y terneros que explota la industria láctea...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
La mayoría de nuestras comidas son una orgía de alimentos y sustancias incompatibles que perjudican nuestra salud. Cuando empezamos a combinar correctamente los alimentos las digestiones mejoran y son menos pesadas, por lo que tenemos más energía y más salud...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
Las personas que más sufren de deficiencia de B12 son los que practican un estilo de vida convencional, que incluye, entre otros cosas, el consumo de una dieta cárnica...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
La intención del autor de esta guía práctica y aclaratoria es la de aclarar la verdadera fisiología de las proteínas y demostrar que para nuestro organismo los alimentos ideales para conseguir los elementos necesarios y construir después su propia proteína, son los vegetales y no los animales.
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
A través de esta publicación podrás darte cuenta que lo que se llama convencionalmente resfriado no es más que un proceso curativo del cuerpo para purificarse y eliminar las toxinas acumuladas en su interior...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
Para lograr estabilidad mental es importante reemplazar los pensamientos irracionales por otros racionales que nos hagan sentir bien, ya que, en realidad es como nos sentiríamos la mayoría de las veces si nuestro pensamiento no estuviera enturbiado, yo diría torturado, por los pensamientos distorsionados...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
A través de esta interesante guía puedes conocer las razones científicas que demuestran claramente que la dieta ideal para obtener todo el hierro que necesitas es la vegetal...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
Esta importante guía te demostrará los problemas para tu salud de comer alimentos cocinados y te explicará los beneficios maravillosos para tu organismo de consumir una dieta vegetal cruda, principalmente de frutas...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
Si el ser humano continúa con el actual ritmo de destrucción y contaminación inevitablemente sucederán cambios prácticamente irreversibles en el planeta y en nuestra forma de vida...
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Autor/a: José Manuel Casado Sierra
Esta interesante, útil e imprescindible publicación contiene más de 50 preguntas sobre la salud natural y alimentación vegetariana, las cuales, son respondidas clara y acertadamente por el experto asesor y escritor José Manuel Casado Sierra...
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