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Las frutas nuestro alimento ideal
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23.368 bytes, Libro Las frutas nuestro alimento ideal Este maravilloso libro es un CLASICO DE LA ALIMENTACION.

Toda la información que necesitabas saber para comprender por qué una dieta a base de alimentos vegetales crudos, principalmente frutas, es la más adecuada y beneficiosa para el cuerpo humano está explicada de forma detallada, divertida y amena en este magnífico libro. Contiene sabrosísimas recetas crudas vegetales.

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la introducción en formato PDF
Indice del libro Características
* Introducción
* I Llegó el momento de empezar
* II Tu sentido común
* III Comparación anatómica y fisiológica con los otros animales
* IV La evidencia de la antropología
* V La evidencia de la paleontología
* VI La evidencia de la psicología
* VII La evidencia de la historia
* VIII La evidencia científica
* IX Argumentos nutricionales para comer frutas
* Las frutas no tienen colesterol
* Las frutas tienen abundante fibra
* Las frutas no producen ácido úrico
* Las frutas te suministran abundante energía
* Las frutas te proporcionan toda el agua que necesita tu cuerpo
* Las frutas te suministran toda la proteína que necesitas
* Las frutas te aportan todo el calcio que necesitas
* Las frutas contienen todo el hierro que necesitas
* Las frutas y la vitamina B-12
* X ¿Qué son las frutas?
* ¿Cómo se deben comer las frutas?
* ¿Cuándo se deben comer las frutas?
* ¿Qué esperar cuando tu dieta es principalmente de frutas?
* XI Preguntas y respuestas
* XII Recetas
* de frutas
* de verduras
* de frutos secos
* de aguacates
* XIII Bibliografía
* ¿Qué es Higea?
* Libros de Higea Recomendados
* Asesoramiento Higea
* Editorial: HIGEA
* Autor: José Manuel Casado Sierra
* Número de Páginas: 146
* Año de Publicación: 5ª Edición, marzo 2007
* Tamaño: 14,5 cms x 20,5 cms
* P.V.P: 11 Euros.-
Diseño cubierta. Ana Ramírez Ordóñez. Contacto a través de Higea.
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Fuente:www.bancodeimagenesgratis.com

REFLEXIONEMOS ...

"Es contemplar al majestuoso y poderoso GORILA de 180 cms de altura, 250 kilos de músculo y la fuerza de 30 hombres, y darse cuenta de las mentiras sobre alimentación que nos han inculcado desde pequeñitos.

Es observar al IMPRESIONANTE GORILA, y más si consiguiéramos verlo en vivo y en directo, y llegar a la conclusión racional que seguir creyendo que las frutas son insanas, tóxicas, sin nutrientes y que no dan fuerza, es estar sumido en una oscuridad de ignorancia y de prejuicios.

Los gorilas obtienen los nutrientes y la energía que necesita su enorme cuerpo del consumo de una dieta principalmente de frutas y algunas plantas.

No sólo los gorilas viven de una dieta vegetariana sanos y felices, también otros impresionantes animales como los Elefantes, Rinocerontes, Caballos, Jirafas, Ñús, Cebras, Bueyes, etc.

Las frutas son un alimento excelente también para los seres humanos. Te animo a que leas mi libro "Las frutas nuestro alimento ideal"...
- José Manuel Casado Sierra






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