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LISTADO DE PREGUNTAS (Hay 82) ...:
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• PREGUNTA: Buenos días, siempre que estoy deprimida, lo único que quiero es comer a todas horas, cada vez tengo más sobrepeso. Sé que es malo, pero ¿qué puedo hacer para frenar esto?
  Fecha pregunta: 02-08-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 06-10-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 459 palabras. Visualizada: 21 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel. Soy un hombre de negocios y muchas veces tengo que comer fuera con clientes por lo que me es más difícil comer sano-higienista porque el restaurante suelen ser convencionales y además, me da miedo lo qué puedan pensar mis clientes y que incluso pueda perjudicar a mi negocio, y, claro, generalmente termino con indigestión. ¿Qué piensas sobre esto?¿Qué puedo hacer? Y gracias
  Fecha pregunta: 12-07-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 06-10-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 448 palabras. Visualizada: 14 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel, en un libro decía que en vez de hacer ayuno a base de agua, que se pierde peso con rapidez y se debilita considerablemente. Ayuno de frutas durante 3 ó 4 semanas para estar libre de células degeneradas, parásitos que anidan en el intestino y se alimentan de residuos y restos putrefactos, y que purifica y cura el cuerpo y nos aporta energía y vitalidad. Estaremos bien nutridos a base de fruta. Un médico me dijo B12 el cuerpo no la retiene en reserva como todas las B,(guía mito de la B12 se tiene entre 3 a 5 años) . Llevo 3 años comiendo vegano y la B12 me da menos 140 pero me resisto a tomar medicinas que llevan ácido fólico con B12. Gracias un saludo
  Fecha pregunta: 20-06-2011 (17:21:54) . Fecha respuesta: 06-10-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 293 palabras. Visualizada: 22 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola a todos y todas, quería preguntaros que me explicaseis qué provoca que una bacteria en el interior del cuerpo mute en otro tipo de bacteria. Gracias por adelantado.
  Fecha pregunta: 01-06-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 16-06-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 290 palabras. Visualizada: 21 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola amigos de Higea?Mi madre realiza la orino terapia y se empeña en que yo la realice también porque dice que me regularía los desequilibrios alimenticios aportándome lo que me estoy privando (sal) y además me equilibraría psicológicamente. Yo no lo tengo claro, ¿qué me decís al respecto por favor?
  Fecha pregunta: 12-04-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 15-04-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 241 palabras. Visualizada: 38 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Sabemos que unos filtros, limpian más el agua que otros, les aplican la luz ultravioleta, ¿qué opináis de esto?¿y del intercambiador de iones? Un saludo.
  Fecha pregunta: 07-04-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 15-04-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 364 palabras. Visualizada: 20 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Quería preguntaros lo siguiente. ¿Qué opináis del filtro del agua y de purificar el agua con una destiladora, ¿qué es mejor? ¡Gracias camaradas!
  Fecha pregunta: 02-04-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 15-04-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 376 palabras. Visualizada: 17 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¡Hola José Manuel!, ante todo gracias por tus consejos que para mi son bastante valiosos. Me gustaría que me aconsejaras sobre cómo mejorar la circulación. Tengo 33 años y desde niña comencé con varices. Mi abuela paterna y mi padre también han padecido de ellas. Ahora hasta he notado que me salen moratones en las mismas sin haberme siquiera pegado un golpe. Para ser tan joven tengo las piernas bastante mal pero no quisiera recurrir a la cirugía. Gracias y un abrazo.
  Fecha pregunta: 08-03-2011 (09:21:04) . Fecha respuesta: 28-03-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 632 palabras. Visualizada: 27 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¡Hola! Quería saber si hay alguna manera de que se cure un problema de los huesos. Mi compañera, tiene 19 años y desde los 10 tiene un problema en la rodilla que hace que tenga un gran dolor al caminar durante mucho tiempo; al correr, saltar o subir cuestas. Los médicos le dicen que tiene una "Condropatía rotuliana". Está empezando con el higienismo, sobre todo con el cambio de alimentación, y está notando algunas mejoras, pero en este tema no. ¿Podría hacer algo para curarse o para que el dolor sea menor? Gracias
  Fecha pregunta: 13-02-2011 (14:55:13) . Fecha respuesta: 17-02-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 1078 palabras. Visualizada: 45 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¡Hola José Manuel!. Decidí ser miembro de Higea porque ante mi hipocondría me hacías mucho bien. Siento que tengo el poder de mi salud y eso para mi es fundamental. Me respondiste en cuanto al desarrollo de tumores en los niños que pueden entre otras causas ser provocados por un estado tóxico de la madre en el embarazo. En mi embarazo yo tuve una fuerte crisis de ansiedad y comenzó mi hipocondría. Hasta desarrollé diabetes gestacional y ahora que empiezo a estar bien gracias a vosotros me preocupa que mi bebé se vea afectado en un futuro por mi embarazo. Controlé la diabetes y comí totalmente sano. No fumo ni bebo, lo único es que tenía ansiedad causado por la prensa que se le dio a la gripe a y a las embarazadas.¿Qué opinas? Gracias.
  Fecha pregunta: 11-02-2011 (17:55:26) . Fecha respuesta: 15-02-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 545 palabras. Visualizada: 34 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel. Quiero preguntarte por los vegetales tóxicos. En el PDF de la dieta para un año dices: "alimentos vegetales tóxicos como por ejemplo la cebolla, el ajo, el puerro, algas, las espinacas, la remolacha, ruibardo, miel, cacao". Lo de la miel, el cacao y las algas lo tengo claro, pero de los otros no sabía y los consumo. Muchas gracias.
  Fecha pregunta: 10-02-2011 (19:35:55) . Fecha respuesta: 15-02-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 206 palabras. Visualizada: 48 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola amigos de Higea. Quería preguntaros lo siguiente. ¿Qué se les puede objetar a las aguas embotelladas para que los higienistas no las tomemos? Gracias por vuestra respuesta...
  Fecha pregunta: 02-02-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 08-02-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 254 palabras. Visualizada: 32 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¿Es preferible tener un número determinado y estable de comidas (de 3 a 5)o alimentarnos a base de un montón de mini comidas a lo largo del día? Mi pregunta da por supuesto una dieta vegetariana, basada en frutas, verduras y frutos secos, y respetar ciertas combinaciones de alimentos.
  Fecha pregunta: 01-02-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 08-02-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 310 palabras. Visualizada: 35 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¿Qué tal amigos de Higea? Hay algo que no comprendo. Si nuestro cuerpo es autocurativo y nuestro estado natural sería estar sanos libres de enfermedad, ¿por qué la mayoría de las personas estamos enfermos y nuestra salud deja mucho que desear? Lo digo porque da miedo leer las estadísticas anuales de enfermedades de la OMS, gracias por vuestra ayuda.
  Fecha pregunta: 08-01-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 27-01-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 316 palabras. Visualizada: 31 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¡Hola José Manuel!, os he descubierto hace muy poquito porque desgraciadamente sufro hipocondría, concretamente cancerofobia y esta obsesión no me deja hacer mi vida normal. Leeros me hace sentir que tengo dominio sobre mi salud, ya que lo que me provoca sufrimiento es pensar que no pueda controlarla. Pero cuando pienso que puede ser así me encuentro con cosas que me hacen dudar. Quería preguntaros, que si de verdad influimos tanto sobre nuestra salud, ¿por qué hay personas como los niños o como adultos o jóvenes con modo de vida sanos que enferman de cáncer?, porque ellos ni fuman, ni beben ni nada de nada. Un abrazo.
  Fecha pregunta: 01-01-2011 (00:00:00) . Fecha respuesta: 27-01-2011 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 903 palabras. Visualizada: 31 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Llevo años practicando el Higienismo y estoy contenta porque he encontrado un sistema de vida muy sano y natural pero reconozco que también me estresa porque siento que me aíslo del mundo. Pasan los años y cada vez estoy más sola. Me es complicado encontrar pareja y amistades afines porque la mayoría de las personas no entiende el higienismo. Es como si mis principios higienistas fueran lo más importante para mí. Además, he conocido gente higienista que incluso se ha intentado suicidar al estar tan solos. Perdona esta charla que te he dado, pero me gustaría saber tu opinión al respecto. Gracias, de verdad.?
  Fecha pregunta: 01-11-2010 (13:50:11) . Fecha respuesta: 26-11-2010 (13:57:00)
  La respuesta contiene: 750 palabras. Visualizada: 24 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: José Manuel necesito tu ayuda. Llevo años sufriendo mucho porque mi vida se me hace muy pesada y me cuesta afrontar la vida con todos sus problemas. No me siento feliz, es como si me faltara algo en mi interior , lo que hace que muchas veces me cuide menos y me desvíe de la línea higienista, ¿qué puedo hacer para sentirme mejor y ser más feliz? Muchas gracias anticipadas por tu ayuda. Valoro mucho todo tu trabajo que sigo desde hace ya muchos años.
  Fecha pregunta: 07-07-2010 (14:02:00) . Fecha respuesta: 25-07-2010 (14:15:00)
  La respuesta contiene: 381 palabras. Visualizada: 41 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¿Qué tal amigos? Desde hace años, hago levantamiento de pesas y siento que necesito suplementos proteínicos para ponerme más fuerte y grande, ¿creéis que son necesarios quizás yo sea una excepción? Y también os comento que me han dicho en el gimnasio que debo consumir un desayuno rico en proteínas, ¿qué opináis? Un saludo
  Fecha pregunta: 03-07-2010 (13:34:00) . Fecha respuesta: 25-07-2010 (13:42:00)
  La respuesta contiene: 340 palabras. Visualizada: 39 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola a todos, tengo un problema, soy vegetariano pero no puedo digerir adecuadamente frutos secos y semillas, a mi cuerpo le cuesta digerirlos adecuadamente, entonces os pregunto ¿Puedo obtener todavía mis proteínas con la dieta higienista que recomendáis? Un abrazo y gracias por existir
  Fecha pregunta: 02-07-2010 (13:28:00) . Fecha respuesta: 25-07-2010 (13:28:00)
  La respuesta contiene: 244 palabras. Visualizada: 37 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola amigos de Higea. Tengo una duda sobre las proteínas. Cuando no consumo alimentos ricos en proteínas me siento débil, ¿no significa esto que necesitamos ingerir esta clase de alimentos? Gracias por vuestra ayuda.
  Fecha pregunta: 01-07-2010 (17:01:00) . Fecha respuesta: 25-07-2010 (13:13:00)
  La respuesta contiene: 232 palabras. Visualizada: 37 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel, suponía leyendo todos los PDFs que te compré, no encuentro que incluyas la zanahoria como vegetal beneficioso. Sólo la incluyes en dietas de transición (intermedia/básica) en tu libro "Cómo aumentar de peso...". Imagino que es por ser un tubérculo con mínimo contenido en almidón. T.C. Fry y Shelton la incluían en sus dietas. Douglas Graham, en cambio no.Yo por instinto disfruto y digiero mejor la zanahoria cruda (ecológica por supuesto y comida entera bien masticada) que cualquier hoja verde. Recuerdo que Norman Walker hablaba de que sus carbohidratos sólo eran indigeribles tras cocinarla. Cuéntame lo que piensas acerca de ella, y si lo has podido comprobar en tu propio cuerpo.
  Fecha pregunta: 24-06-2010 (20:58:34) . Fecha respuesta: 28-06-2010 (13:20:00)
  La respuesta contiene: 186 palabras. Visualizada: 46 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Quienes no tenemos acceso a frutas y verduras llamadas bio o ecológicas para evitar pesticidas, herbicidas y otras sustancias tóxicas ¿cómo podríamos tratar de limpiar o rebajar en lo posible estas sustancias de las frutas o verduras que adquirimos en las tiendas de alimentos convencionales? ¿Lavarlas con agua caliente por ejemplo? ¿O no es necesario hacer nada?
  Fecha pregunta: 03-03-2010 (20:35:36) . Fecha respuesta: 31-05-2010 (15:36:00)
  La respuesta contiene: 385 palabras. Visualizada: 40 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola Higea! Acabo de leer sobre los efectos insanos de los alimentos empaquetados en plástico. Podéis corroborar esto, es decir, ¿El plástico en contacto con el alimento es malo para nuestra salud? Muchas gracias y a seguir así ayudándonos.
  Fecha pregunta: 01-02-2010 (00:00:00) . Fecha respuesta: 11-02-2010 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 220 palabras. Visualizada: 32 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Buenos días. Estoy en transición a una dieta crudivegana y los primeros días coincidieron con la menstruación. He comprobado que, hace un tiempo al dejar de tomar alimentos con azúcar refinado, la menstruación dejó de ser dolorosa e incluso de avisar mediante ningún síntoma (dolor de vientre, estreñimiento, endurecimiento de los pechos, etc.), revelándome la relación entre dieta y menstruación. Como volví a incluir azúcar refinada en mi dieta antes de iniciar la transición a la dieta crudivegana, estos días la menstruación ha sido muy dolorosa. Me gustaría saber si la menstruación acelera de algún modo los procesos de desintoxicación (y por eso la incomodidad es más grande), qué relación existe entre menstruación y estreñimiento, etc. Muchas gracias por su atención, y un saludo afectuoso.
  Fecha pregunta: 17-01-2010 (10:50:37) . Fecha respuesta: 31-05-2010 (16:29:00)
  La respuesta contiene: 340 palabras. Visualizada: 25 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Soy feliz de haberos conocido y os deseo de corazón que continuéis con vuestra vital labor. Una cosa, el fin de semana pasado ayuné por primera vez en mi vida, estuve sin comer dos días. Durante el período de ayuno sentí fuertes dolores de cabeza y un horrible sabor en mi boca, y el último día estaba tan débil que apenas podía caminar. ¿Siempre sucede así? No tuve ningún movimiento intestinal. ¿Me podríais ayudar?
  Fecha pregunta: 10-01-2010 (00:00:00) . Fecha respuesta: 14-01-2010 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 245 palabras. Visualizada: 38 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Si es mejor no tomar condimentos, ¿qué utilizamos para aliñar nuestras ensaladas? Siempre me ha gustado comer las ensaladas con un poco de vinagre y aceite
  Fecha pregunta: 10-01-2010 (00:00:00) . Fecha respuesta: 14-01-2010 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 274 palabras. Visualizada: 41 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Quería preguntaros lo siguiente, ¿por qué necesitan menos horas de sueño los cuerpos limpios que los organismos intoxicados? ¿Ocho horas de sueño es lo normal para todo el mundo? En mi caso, cuando me cuido más necesito dormir menos.?
  Fecha pregunta: 10-01-2010 (00:00:00) . Fecha respuesta: 14-01-2010 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 320 palabras. Visualizada: 31 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola amigos de Higea. Quiero comentaros que he oído hablar del reloj biológico del organismo y yo mismo siento a lo largo de día los ciclos corporales. Sin embargo, es la primera vez que he leído algo que los procesos corporales se inician con más intensidad a ciertas horas del día. Entonces, ¿por qué podría una persona estar hambrienta por la mañana si el organismo se encuentra en una fase de eliminación?
  Fecha pregunta: 10-01-2010 (00:00:00) . Fecha respuesta: 14-01-2010 (00:00:00)
  La respuesta contiene: 449 palabras. Visualizada: 38 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: :"¡Hola, José Manuel! Viajamos cada año en avión a visitar a nuestra familia en Israel. Allí en los controles aéreos lo pasan absolutamente todo por la máquina de rayos X, incluso comida - ¿es peligroso comerla después? También quisiera preguntar que opinas de las limpiezas de colon con enemas o hidroterapia, he visto tantas fotos de materias fecales duras y pegajosas como neumáticos de coches - ¿Cómo se saca esto del colon SOLO con dieta? Muchas gracias, muchos saludos, de Uli.
  Fecha pregunta: 16-08-2009 (17:28:20) . Fecha respuesta: 21-09-2009 (12:42:00)
  La respuesta contiene: 335 palabras. Visualizada: 38 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel. Hace aproximadamente dos meses, se me empezó a dormir el muslo de una de mis piernas, también siento dolor, sobre todo cuando cargo con peso. Me dicen que puede ser un pinzamiento de un nervio. Me podrías recomendar algo para solucionar el problema. Un saludo.
  Fecha pregunta: 12-08-2009 (11:43:27) . Fecha respuesta: 21-09-2009 (12:11:00)
  La respuesta contiene: 515 palabras. Visualizada: 34 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel, muchas gracias por resolver algunas dudas mías sobre mi viaje. Me surge la pregunta de si hay alguna otra alternativa para subir al Machu Pichu, que no sea masticar coca...muchas gracias de nuevo y me alegro de poder contar con vosotros para seguir en este camino...gracias...un abrazo...
  Fecha pregunta: 22-07-2009 (18:32:44) . Fecha respuesta: 29-07-2009 (13:34:00)
  La respuesta contiene: 365 palabras. Visualizada: 22 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel, me gustaría saber tu opinión sobre las purificaciones con ayahuasca y san pedro....gracias un abrazo. Romila ( Clemen)
  Fecha pregunta: 03-07-2009 (18:16:22) . Fecha respuesta: 20-07-2009 (13:44:00)
  La respuesta contiene: 243 palabras. Visualizada: 22 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola soy Clemen? soy vegana higienista hace 5 años más o menos, hace un año que os conozco...y trato de alimentarme lo mas sano posible, tengo una hernia de hiato hace años, y estoy operada de columna, bueno tengo varias cosas que han mejorado desde que cambié mi alimentación. Ahora soy instructora de yoga y en septiembre nos vamos a Perú al Amazonas. Me dicen que hay que vacunarse y mi pregunta es que si puedo prescindir de las vacunas y sustituir por algo alternativo para evitar los riesgos de enfermedades que dicen se transmiten por los mosquitos. A la espera de una respuesta, con toda la confianza que deposito en vosotros desde que os conozco...gracias por hacer esta labor tan importante...que todos los seres sean felices...NAMASTÉ
  Fecha pregunta: 29-04-2009 (09:02:20) . Fecha respuesta: 03-07-2009 (15:16:00)
  La respuesta contiene: 452 palabras. Visualizada: 31 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Me gustan las ensaladas, pero no puedo ingerirlas a menos que estén aliñadas. ¿No existe ningún aceitesano que pueda utilizar para aliñar las ensaladas
  Fecha pregunta: 16-03-2009 (13:28:00) . Fecha respuesta: 16-03-2009 (13:28:00)
  La respuesta contiene: 147 palabras. Visualizada: 43 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Me encuentro por debajo del peso ideal. ¿No debería consumir alimentos grasos para ganar peso? Gracias por su ayuda. Les felicito por su importante labor
  Fecha pregunta: 16-03-2009 (13:34:00) . Fecha respuesta: 16-03-2009 (13:34:00)
  La respuesta contiene: 154 palabras. Visualizada: 39 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel, me gustaría preguntarte por el papel de las algas en la nutrición humana, gracias.
  Fecha pregunta: 18-05-2008 (14:31:53) . Fecha respuesta: 24-06-2008 (13:59:00)
  La respuesta contiene: 350 palabras. Visualizada: 41 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola buenos días, llevo unos 3 meses que como alimentos vegetales, frutas. He dejado de comer carne, leche y una vez por semana pescado. ¿Es posible que el tomar vegetales, frutas, frutos secos se sobrecargue al organismo de vitaminas y sea peor el remedio que la enfermedad? Peso 58 cuando empecé 70. Mido 1,73, antropometría masa residual 24,1, masa ósea 13, masa muscular 50, masa grasa 12,9, medición de junio 2007. Tengo 40 años y relajado salvo con mi hijo de 5 años. Hago 2 días por semana yoga y 2 días bicicleta. ¿Hasta donde puedo bajar de peso?, pues me estoy quedando en los huesos. No trabajo, estoy jubilado por enfermedad. Tengo entendido que una buena alimentación beneficia a los ojos, ya que tengo secuelas en la retina, algún consejo, gracias.
  Fecha pregunta: 03-05-2008 (11:00:23) . Fecha respuesta: 24-06-2008 (13:46:00)
  La respuesta contiene: 396 palabras. Visualizada: 55 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel. Mi pregunta es sobre el café y si es verdad que produce movimientos peristálticos. Al levantarme desayuno fruta y a media mañana me tomo un café solo con una tostada con aceite virgen. He notado que después del café tengo que ir otra vez al baño. ¿Es debido al café o es psicológico?
  Fecha pregunta: 25-04-2008 (09:45:49) . Fecha respuesta: 24-06-2008 (13:43:00)
  La respuesta contiene: 142 palabras. Visualizada: 30 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola buenos días, hace un tiempo por el articulo de los lácteos dejé de consumir leche y me pasé a la bebida de soja, dicen muchas cosas beneficiosas de ella, suelo consumir vive soy, que dice que tiene vitaminas, etc., pero es todo tan bueno o tiene sus inconvenientes insanos. Gracias y un saludo.
  Fecha pregunta: 17-04-2008 (11:03:53) . Fecha respuesta: 24-04-2008 (12:54:00)
  La respuesta contiene: 317 palabras. Visualizada: 49 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola José Manuel, me gustaría preguntarte que dieta le pondrías a un bebé hasta que cumpla un año que no le van a dar pecho, y si es verdad que es normal que tengan las manos y los pies fríos como dijo un pediatra, gracias...
  Fecha pregunta: 14-04-2008 (18:50:32) . Fecha respuesta: 24-04-2008 (11:49:00)
  La respuesta contiene: 707 palabras. Visualizada: 56 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¡Hola José Manuel! Soy un gran cliente de Higea y hemos hablado en varias ocasiones. Soy un colega tuyo de profesión aunque no tan experimentado. Acudo a ti porque no sé a quien dirigirme que lleve una línea similar a la que estoy llevando y por que creo y confío en ti. Tengo un problema que no entiendo y necesito tu ayuda. No entiendo por que a pesar de practicar una alimentación cruda a base de vegetales y frutas la gente no pierde peso. Desayuno a base de fruta, almuerzo ensalada, merienda batido de fruta con leche soja y cena ensalada o fruta. Además de realizar monodietas de 3 días de fruta. Llevamos así un mes y no conseguimos bajar. De 10, 7 no bajan, ¿POR QUÉ? Me fallan todas las teorías higienistas en cuanto a la pérdida de peso.....y con aumentar de peso me pasa igual?no hay manera a pesar de llevar practicando el estilo de alimentación y ejercicio que preconizas en tu libro...
  Fecha pregunta: 13-04-2008 (16:33:21) . Fecha respuesta: 22-04-2008 (14:32:00)
  La respuesta contiene: 743 palabras. Visualizada: 63 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola, buenas noches querido amigo, soy Florentino. De este tema he hablado en otra ocasión ahora quiero hacer la terapia. Hace algo mas de 2 años recibí un golpe en un ojo, y desde entonces veo por el como empañado. Hace poco el oculista me dijo que es una catarata convulsiva. He pensado aplicarme hierba de trigo directamente en este ojo, no si hay algo mejor, y un poco de ayuno 2 ó 3 días. Quisiera saber tu opinión al respecto, y en el caso del ayuno, ¿cuántos días pueden ser necesarios? Muchas gracias, y un cordial saludo, Florentino...
  Fecha pregunta: 10-04-2008 (23:50:13) . Fecha respuesta: 22-04-2008 (14:15:00)
  La respuesta contiene: 490 palabras. Visualizada: 45 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¿Cuál es el limpiador más eficiente para usarlo diariamente: pastillas de levadura, zumos, zumo de limón con una mezcla de agua salada, vinagre, jarabe de arce y cayena? Es que deseo purificarme de la forma más eficaz, gracias por todo?
  Fecha pregunta: 07-04-2008 (19:20:00) . Fecha respuesta: 10-04-2008 (19:30:00)
  La respuesta contiene: 331 palabras. Visualizada: 57 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: ¿Con cuánta frecuencia deberíamos ayunar para contrarrestar los efectos de los alimentos inadecuados que hayamos comido? ¿Es mejor ayunar un día a la semana, o tres días al mes, o cuál es la manera más beneficiosa para gozar de una excelente salud?
  Fecha pregunta: 06-04-2008 (18:40:00) . Fecha respuesta: 10-04-2008 (18:52:00)
  La respuesta contiene: 661 palabras. Visualizada: 44 veces .
  Asesor: José Manuel Casado Sierra

• PREGUNTA: Hola, quizás sea repetitiva la pregunta. Va sobre las epidemias contagiosas. Pensando en la Viruela, en el cólera, la malaria, todas, enfermedades que fueron controladas y erradicadas en Europa (porque siguen existiendo en otros países) por medidas de higiene pública no privadas y luego vacunas. Mi gustaría saber cuáles son tus fuentes (médicas alternativas) para afirmar la dudosa efectividad de vacunas que han ayudado a protegernos de las epidemias mortíferas. Hace poco un programa de la BBC, algo alarmista explicaba que si volviese la Viruela sería un desastre, para Inglaterra pensando ante un ataque de guerra biológica. Gracias.
  Fecha pregunta: 04-04-2008 (09:21:27) . Fecha respuesta: 09-04-2008 (14:58:00)
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• PREGUNTA: Muchas veces te he oído afirmar y he leído en tus libros que las enfermedades no son contagiosas, pero si es así, ¿cómo podrías explicar la existencia de las enfermedades venéreas? La aparición de estas enfermedades se produce por contagio y eso está probado.?
  Fecha pregunta: 14-02-2008 (11:53:32) . Fecha respuesta: 15-02-2008 (13:16:17)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel, mi pregunta es acerca de un mal que se conoce como Neumonía, (que es una inflamación del pulmón; del tejido pulmonar); ¿qué medidas de seguridad se deben tomar para prevenir y, si se es convaleciente de dicho mal, que recursos para atajar y remediarlo? Enhorabuena por Higea.?
  Fecha pregunta: 05-02-2008 (21:39:23) . Fecha respuesta: 15-02-2008 (13:06:00)
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• PREGUNTA: Hola. Puedes comentar acerca de como nos afecta realmente (si es real la advertencia o peligro como lo llaman algunos) aquellos alimentamos de la familia de las solanáceas, me explico. He leído y he oído (por cierto repiten los mismos párrafos, ideas, lo cual sospecho que se han dedicado a repetir las ideas de la misma fuente pero sin aportar ningún argumento ni científico ni experiencia propia) que ciertos alimentos (patatas, los tomates, los pimientos etc.) provocan o intervienen en ciertas enfermedades: artritis, cálculos renales, osteoporosis...La controversia esta abierta... O no. Gracias.
  Fecha pregunta: 08-08-2007 (10:53:36) . Fecha respuesta: 28-08-2007 (14:05:00)
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• PREGUNTA: "¡Hola José Manuel! Te escribo para conocer tu opinión acerca de mi situación, que me tiene algo preocupada. Desde pequeña he tenido muchos problemas de salud, causados además de por la alimentación insana que llevaba, por los numerosos conflictos emocionales que tuve, y siempre he tenido problemas de pulmón, digestivos y circulatorios, pero desde que empecé a comer sólo crudo hace ya 14meses estos han ido empeorando, y en este momento estoy hinchadísima, por lo que mi médico naturista me ha recomendado que vuelva a comer cocinado temporalmente para q recupere calor y solucione mis problemas antes de seguir. ¿Qué opinas? Un abrazo y ¡feliz presente!.
  Fecha pregunta: 05-07-2007 (14:48:24) . Fecha respuesta: 30-07-2007 (15:11:00)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel, me gustaría saber tu opinión sobre los mareos debidos al vértigo, a que son debidos y si existe una solución. Muchas gracias y un saludo.
  Fecha pregunta: 06-05-2007 (21:40:07) . Fecha respuesta: 30-05-2007 (00:00:11)
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• PREGUNTA: " ¡Hola! Me gustaría felicitaros por vuestro trabajo y animaros a continuar ayudándonos a tod@s. Quisiera saber si en España se pueden cursar estudios higienistas y cuáles son los requisitos que se necesitan cumplir para hacerlos. Un abrazo. Shakti.
  Fecha pregunta: 19-04-2007 (20:45:59) . Fecha respuesta: 30-05-2007 (00:00:11)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel. A continuación te transcribo un artículo de la Revista "Naturlich Lebeu? y publicada en el boletín de la revista "Crudivorismo" de Balta Lorenzo: ?Tampoco se pueden considerar las semillas como un alimento natural de los primates esto debido a que junto a las sustancias nutritivas también contienen otras perjudiciales como las anti enzimas, estas las añade la naturaleza para evitar que germinen antes del tiempo oportuno. Sin embargo impide que las enzimas del animal también del ser humano, trabajen normalmente por lo que las semillas incluyendo "LAS NUECES" sean indigestas. ¿Cuál es tu opinión a esto?
  Fecha pregunta: 07-04-2007 (18:52:11) . Fecha respuesta: 18-04-2007 (01:49:00)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel, tengo 45 años y con 41 me quedé embarazada por primera vez abortando a las 8 semanas. Desde entonces no conseguí volver a quedarme embarazada. Intento comer de una forma sana pero me resulta difícil ya que tengo mucha ansiedad. ¿Qué podría hacer para tener más posibilidades de quedarme embarazada? ¿Será ya muy difícil por la edad que tengo? Un saludo
  Fecha pregunta: 31-03-2007 (23:55:37) . Fecha respuesta: 18-04-2007 (11:48:13)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel.¿ Es necesario incluir en la dieta diariamente frutos secos y hojas verdes como lechuga? En mi caso es que no siento ganas de comerlos entonces cuando paso siete días comiendo solo frutas en tres comidas diarias ,me vengo abajo anímicamente hasta caer en comer hiper tóxico después de esto me toca sufrir dos días para volver ha estar limpio de toxinas.Y en este ciclo me encuentro hace dos años. Algo no hago bien, pero sigo intentándolo. Dime algo. Puede que se que no tenga tomada la decisión de realizar este importantísimo cambio de vida. Enhorabuena por tu libro ?Caminando hacia la salud?. GRACIAS POR TODO.
  Fecha pregunta: 25-02-2007 (18:57:45) . Fecha respuesta: 16-03-2007 (17:00:00)
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• PREGUNTA: ¡Hola! Intento observar a la naturaleza para vivir más acorde con ella, pero me surgen preguntas que me encantaría formularos. Si Dios nos ha dado maravillosos alimentos como el arroz, cereales varios, legumbres y muchas verduras que si no fueran cocinadas no podríamos comer, ¿porque los consideráis como no apropiados para el ser humano? He leído vuestro libro de las frutas y también el de las enfermedades y me parecen sencillamente maravillosos, me asaltan unas irresistibles ganas de regalárselos a todo el mundo y a la vez me entra una enorme congoja y tristeza al ver la manipulación tan grande a la que estamos sometid@s. ¡¡Luz, mucha luz, paz al mundo!!Gracias.
  Fecha pregunta: 04-02-2007 (18:19:13) . Fecha respuesta: 22-02-2007 (15:04:33)
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• PREGUNTA: ¡Hola José Manuel! Quisiera saber tu opinión sobre el calendario de vacunaciones en los niños, vacunas sí, no, cual pondrías de poner alguna y también que opinión te merece la Homeopatía monodosis (es un tratamiento que actúa a nivel mas profundo, emocionalmente, para así sanar las enfermedades que se generan en la mente y/o emociones antes de que lleguen al cuerpo físico) ¿y las flores de Bach?¿Crean toxinas también? Permíteme que te pregunte también por el reiki; ¿es aconsejable según tu opinión hacer auto tratamientos para paliar molestias físicas o psíquicas? ¡¡Muchas gracias y felicidades por vuestra labor tan maravillosa!!¡Paz, Amor y Luz para al mundo!
  Fecha pregunta: 24-01-2007 (19:48:00) . Fecha respuesta: 01-02-2007 (14:07:31)
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• PREGUNTA: ¡Hola José Manuel! Te escribo para conocer tu opinión acerca de mi situación actual. Aunque llevo dos años con una alimentación vegana, hace casi 8 meses me decidí a adoptar una dieta al 100% crudívora, mayoritariamente frugívora. Desde entonces, creo que vengo sufriendo los síntomas propios de la depuración: hinchazón, gases, encías sangrantes, abundante moco, mal aliento, acné... aunque esto último se me ha agravado ya que al poseer ovarios poliquísticos, desde que dejé la píldora hace más de un año no he vuelto a tener la menstruación. Agradecería mucho tu opinión al respeto. Un saludo fraternal, y mis mejores deseos de amor.
  Fecha pregunta: 22-12-2006 (23:06:10) . Fecha respuesta: 26-12-2006 (00:00:14)
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• PREGUNTA: Tengo entendido que la Sal es un producto insano, ya que es inorgánico y no asimilable por el cuerpo, pero también por otra parte existen sales como la Celtic Salt y la sal del himalaya. ¿Son estas sales tamibién dañinas y perjudiciales?
  Fecha pregunta: 15-12-2006 (19:01:34) . Fecha respuesta: 26-12-2006 (13:45:00)
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• PREGUNTA: A ver que me dices sobre esto José Manuel. Lo de las verduras al vapor con que quedan hechas polvo, por lo que yo sé cuando se cocina al vapor se conservan todas las propiedades e incluso las encimas que por lo que yo sé, se destruyen a unos cuarenta y cinco grados.
  Fecha pregunta: 22-11-2006 (00:00:09) . Fecha respuesta: 26-12-2006 (15:00:00)
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• PREGUNTA: Tengo una infección en dos muelas y me ha dicho el dentista que cree que la infección no se me va a quitar aunque tome un antibiótico. Me recetó amoxicilina, previniéndome que iba a ser casi imposible que se me cure la infección ya que las muelas están muy dañadas, según el no tienen salvación. Yo le dije que yo no tomo antibióticos, pero estoy preocupada por si no se me cura y se me extiende la infección. Yo tomo medicina natural, comprimidos de algas, maca, minerales, un preparado de silicio orgánico líquido y ahora estoy haciendo una alimentación natural. ¿Conocéis algún remedio eficaz para que se me quite la infección?
  Fecha pregunta: 15-11-2006 (14:27:13) . Fecha respuesta: 21-11-2006 (17:58:19)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel .Ahí va mi pregunta hace tiempo que vengo probando una dieta vegana cruda. Sabes si hay alguna relación entre los párpados de los ojos oscuros y los riñones pues eso me comentaron una vez y ahora con el tiempo de dicha dieta cruda, el color oscuro esta desapareciendo. Otra cosilla ando algo asustada por mi perdida de peso, ¿que podría hace para aumentarlo? Gracias de ante mano y ¡¡¡ saludos !!!!
  Fecha pregunta: 14-11-2006 (12:01:13) . Fecha respuesta: 21-11-2006 (17:48:00)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel. Este verano hice un ayuno de diez días y me quedé débil. Empecé también a combinar los alimentos tras leer el libro de Shelton y a reducir notablemente mi ingesta de carne, queso y pescado y basando mi dieta en frutas, cereales, verduras cocidas y crudas y frutos secos. Sigo estando débil y delgado, aunque sigo creyendo en el higienismo pero, ¿quizá el estilo de vida convencional es el que hace que no recupere? y si es así, ¿qué hago si no puedo cambiar este tipo de vida? Mi objetivo sería consumir sólo alimentos vegetales crudos, pero para ello necesito recuperarme. ¿Cómo miro mi nivel de acidez en sangre?
  Fecha pregunta: 18-10-2006 (23:07:26) . Fecha respuesta: 24-10-2006 (00:00:15)
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• PREGUNTA: HOLA JOSE MANUEL QUISIERA SABER QUE OPINION TIENES SOBRE EL PAN HECHO CON TRIGO O CENTENO GERMINADOS
  Fecha pregunta: 23-09-2006 (13:00:48) . Fecha respuesta: 26-09-2006 (12:54:00)
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• PREGUNTA: Hola, me gustaría preguntarte qué piensas de la terapia que consiste en beberse el pis, thank you.
  Fecha pregunta: 18-09-2006 (13:49:55) . Fecha respuesta: 26-09-2006 (12:53:00)
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• PREGUNTA: Hola tengo 16 años llevo la manía de comerme las uñas hace 7 años y no sé como detenerme he hecho todo lo posible pero no puedo. Quisiera que me den una solución y que me ayuden pronto por que esto ya me esta haciendo daño... me las muerdo viendo televisión o cuando estoy en la computadora. Gracias a Dios que no he llegado hasta lo mas desastroso pero por favor ayúdenme.
  Fecha pregunta: 27-08-2006 (04:19:23) . Fecha respuesta: 28-08-2006 (00:00:16)
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• PREGUNTA: Hola, me gustaría preguntarte que le dirías a la gente que cree que si comes mucha fruta te puedes volver diabético por eso de los azúcares de rápida absorción, si es verdad que el páncreas se agota con los años y que le dirías a tantos vegetarianos que se hinchan a comer cereales y apenas fruta por eso de que sus azúcares son de absorción lenta y así tienen energía para más tiempo y los ponen como la base importante de la pirámide alimenticia también si se puede vivir comiendo solo frutas, porque me encantaría, thank you.
  Fecha pregunta: 22-08-2006 (14:06:44) . Fecha respuesta: 28-08-2006 (16:07:00)
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• PREGUNTA: Ahora en verano consumo muchos melones. Tengo entendido que es mejor comerlo solos, ¿sabríais decirme por qué? Y también otras pregunta, ¿se pueden comer las semillas de las sandías? Gracias y enhorabuena por Higea.
  Fecha pregunta: 24-07-2006 (11:41:00) . Fecha respuesta: 25-07-2006 (838:59:59)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel, quisiera preguntarte porque se deben tomar las frutas ácidas por la mañana y las dulces por la noche. ¿ Qué pasa si te tomas un zumo de naranja a media tarde?. Muchas gracias. Lucía.
  Fecha pregunta: 23-07-2006 (20:45:52) . Fecha respuesta: 25-07-2006 (12:34:00)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel, quisiera preguntarte con qué alimentos puedo combinar el aguacate, ya que algunos dicen que es una proteína y no se debe mezclar con hidratos de carbono ¿es eso cierto?, muchas gracias por aclarar mis dudas. Un abrazo. Lucia.
  Fecha pregunta: 24-04-2006 (17:32:42) . Fecha respuesta: 16-05-2006 (13:37:00)
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• PREGUNTA: Hola José Manuel, hace unos meses que he empezado con la dieta cruda y quisiera saber si es cierto que con este tipo de alimentación, al cabo de un tiempo dejas de menstruar, yo no he notado diferencia de momento, pero tal vez será por mi grado de toxemia. Muchas gracias por todo y seguid así, un abrazo. Lucía
  Fecha pregunta: 25-03-2006 (16:37:22) . Fecha respuesta: 29-03-2006 (15:57:00)
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• PREGUNTA: Namaste José Manuel, quería solo que me hablaras a poder ser de síntomas que tengo de acidez de estómago, a veces nada más comer me sube la acidez por la garganta y me noto el estomago también con acidez, además de que me tengo un ligero mareo ,también quería preguntar sobre la opción de hacerse una lavativa, como se hace y si me la puedo hacer yo y en que condiciones, también que necesito claro, muchas gracias de nuevo: David.
  Fecha pregunta: 24-03-2006 (16:32:05) . Fecha respuesta: 29-03-2006 (15:55:12)
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• PREGUNTA: Namaste Manuel,hace ya unos años que vengo aprendiendo un poquito sobre higienismo pero lo pongo poco en practica, soy vegetariano desde hace 2 años y medio y me siento bien, aunque se que puedo sentirme mucho mejor puesto que me levanto bastante cansado, tengo bastantes gases en el estómago y a veces incluso me molesta, también quería preguntar formas de recuperar la vista sin gafas, hace unas semanas me las pusieron pero no quiero acostumbrar demasiado mi vista al cristal de las lentes.
  Fecha pregunta: 22-02-2006 (14:30:19) . Fecha respuesta: 27-02-2006 (13:46:17)
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• PREGUNTA: Llevo años siendo vegetariano y no me gusta nada la medicina oficial por lo que procuro no tomar medicamentos de ninguna clase pero hace varias semanas me caí de la bicicleta y me lesioné la pierna. ¡¡ He tenido dolores insoportables!! , por lo que no pude evitar tomarme un analgésico para que me calmara el dolor. Todo esto me ha hecho reflexionar y quería preguntaros ¿si en ciertas circunstancias los medicamentos son útiles o si nunca deberíamos tomarlos? Gracias por vuestra ayuda y enhorabuena por vuestra labor.
  Fecha pregunta: 07-02-2006 (00:00:12) . Fecha respuesta: 07-02-2006 (13:36:23)
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• PREGUNTA: A medida que soy más consciente del egoísmo de la mayoría de los seres humanos tengo más ganas de marcharme de este planeta y distanciarme de la gente. Sé que esto no es bueno pero hay tanta crueldad y sufrimiento en el mundo que entran ganas de marcharse a otro planeta. Todo esto me deprime mucho, me crea estrés y ansiedad. Creo que tengo mucha ira y resentimiento hacia la humanidad en general. No sé quizás ? ¡me podríais animar de alguna manera!
  Fecha pregunta: 07-02-2006 (13:23:46) . Fecha respuesta: 07-02-2006 (13:59:13)
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• PREGUNTA: Os quería preguntar si conocéis algún remedio natural para curarme del resfriado que tengo desde hace ya tiempo aunque me tomo varias pastillas no se me pasa, no me curo. Suelo coger resfriados todos los años a partir de diciembre más o menos. Muchas gracias.
  Fecha pregunta: 06-02-2006 (14:15:45) . Fecha respuesta: 06-02-2006 (14:29:00)
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• PREGUNTA: Os compré el libro "Caminando hacia la salud" y me ha gustado mucho pero me siento culpable porque no practico la mayoría de los requisitos de la salud que recomendáis y además, creo que no voy a ser capaz, ¡hay tantas tentaciones y llevo tantos años con hábitos insanos! Esta sociedad te hace vivir de forma insana e inconsciente, ¿Qué aconsejáis? ¡Muchas gracias por vuestra ayuda!
  Fecha pregunta: 06-02-2006 (13:01:00) . Fecha respuesta: 06-02-2006 (13:43:12)
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• PREGUNTA: Soy consciente de que comer frutas es muy sano y procuro hacerlo lo máximo que puedo pero me es complicado porque tengo gases después de consumirlas, ¿es esto normal?
  Fecha pregunta: 05-02-2006 (14:23:00) . Fecha respuesta: 06-02-2006 (13:02:34)
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• PREGUNTA: He leído vuestro libro ?El mito de la enfermedad? y decís que las causas de las enfermedades no son los gérmenes y los virus. Entonces, ¿millones de médicos están equivocados sobre esto? Me es difícil aceptarlo porque desde siempre se ha dicho todo lo contrario.?
  Fecha pregunta: 24-01-2006 (11:42:00) . Fecha respuesta: 24-01-2006 (12:47:00)
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• PREGUNTA: Me gustaría cambiar a una dieta vegetariana pero tengo miedo de que no conseguir suficiente proteína, ¿cómo puede saber si estoy tomando suficiente proteína consumiendo alimentos vegetales? La gente me dice que estoy loca si dejo de comer carne.
  Fecha pregunta: 23-01-2006 (13:13:00) . Fecha respuesta: 23-01-2006 (13:30:00)
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• PREGUNTA: He leído varios de vuestros libros y artículos y creo que no tenéis razón cuando defendéis que la sanación se debe a un proceso de autocuración. Yo misma he sido testiga de como una mujer después de sufrir durante años una úlcera en la pierna, sanó en menos de diez días con la aplicación de cataplasmas de hierbas curativas. ¿Qué me podéis decir al respecto??
  Fecha pregunta: 23-01-2006 (18:29:00) . Fecha respuesta: 24-01-2006 (12:30:00)
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• PREGUNTA: Quisiera saber si es verdad que el desayuno es la comida del día más importante porque desde pequeñito me han dicho que es así. Vamos que hay que desayunar para tener mucha energía a lo largo del día, ¿qué opináis? Yo suelo desayunar fuerte y veo muy difícil que algún día sea capaz de dejar de desayunar.
  Fecha pregunta: 17-01-2006 (15:03:05) . Fecha respuesta: 24-01-2006 (14:50:00)
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• PREGUNTA: ¿Con qué se puede comer las patatas? Es que tengo una duda pues yo las suelo comer con carne, muchas gracias.
  Fecha pregunta: 13-01-2006 (12:29:00) . Fecha respuesta: 13-01-2006 (12:58:00)
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